Körperzentrierte Arbeit & Coaching
Gesundheits Coaching
"Man kann einen Menschen nicht lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken" Galileo Galilei
Du musst dich mit einer Situation, einer bestimmten Lebensphase oder mit einer Krankheit auseinandersetzen?
Ein Gesundheits - Coaching eröffnet dir die Möglichkeit, dich besser kennen zu lernen und schult deine Wahrnehmung. Es ermöglicht, Zusammenhänge in dir zu erkennen und herauszufinden, wie du mit der schwierigen Situation umgehen kannst.
Dich zu befähigen, deine eigenen Lösungswege zu entdecken und wieder Vertrauen zu finden, ist mein Ziel.
Das integrale Coaching bezieht sowohl die körperliche, seelische, geistige wie auch die systemische Ebene mit in den Prozess ein.
wingwave® Coaching ist eine bewährte Herangehensweise, um tiefgreifende und dauerhafte Veränderungen zu bewirken. Durch eine Reihe von gezielten Interventionen und schnellen Augenbewegungen kann diese Methode spürbar schnell und effektiv das Stressniveau senken, die emotionale Belastbarkeit erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Laut der Gehirnforschung lösen die wachen und schnellen Augenbewegungen deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Zum Beispiel aktivieren sie auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Grosshirn und verbessern die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und weitere Gehirnareale. Dies bringt einen natürlichen, körpereigenen Verarbeitungsprozess zum Laufen.
Wichtiger Hinweis
Ein Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.
Anwendungsmöglichkeiten
- Stress infolge von körperlichen Erkrankungen
- Stressbelastung bei Überforderung
- Ängste / Phobien
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Innere Balance
Preise
Die erste Sitzung dauert 90 Min und kostet CHF 200.00
Weitere Sitzungen:
60 Min CHF 140.00
90 Min CHF 200.00
